В Москве повсевременно возникают новейшие школы, новейшие направления йоги. FashionTime.ru решил выяснить, в чем причина популярности йоги.
Основная причина популярности йоги в ее универсальности. Почти все позы могут делать даже новенькие, их могут делать как мужчины, так и дамы. Йогой можно заниматься дома, на улице, на крыше, на воде. Для занятий нужен лишь коврик, который часто предоставляют безвозмездно.
На данный момент быстрее стильно не заниматься йогой, а ходить на йогу. В столичных парках каждый день фаворитные инструкторы проводят бесплатные занятия йогой. Чрезвычайно комфортно - свежайший воздух, новенькая компания единомышленников, не сказывается на бюджете. Можно заниматься йогой в Парке Горьковатого с прекрасным видом на Москву-реку. Популяризация йоги происходит семимильными шагами.
Иная причина популярности йоги - это неограниченное количество разновидностей йоги на хоть какой вкус. Кроме хатхи-йоги, аштанги-йоги, возникают необыкновенные виды. На данный момент можно заниматься йогой в помещении с высочайшей температурой, на крыше небоскреба, с домашним питомцем. В Нью-Йорке даже есть йога для гурманов, на которой опосля занятия можно поесть пасту, шоколад и красноватое вино.
Базисные упражнения в различных учениях йоги не такие сложные, как, к примеру, при силовых отягощениях. Вот почему йога рекомендована даже беременным дамам и детям. К примеру, беременная Дженнифер Лав Хьюитт занимается йогой на свежайшем воздухе пару раз в день.
Ученые продолжают спорить, можно ли похудеть, занимаясь йогой. Некие спецы считают, что йога никак не влияет на процесс похудения. Выполнения асан можно сопоставить с прогулкой в парке - и в том и в другом случае сжигание калорий малое. Меж тем, голливудские звезды продолжают с двойным энтузиазмом заниматься йогой и показывать великолепное тело.
Кристи Тарлингтон, Миранда Керр и почти все остальные в интервью молвят, что секрет их cтройной фигуры конкретно в йоге. Опосля звездного бума к йоге подключаются и другие любители прекрасной фигуры.
Йогу обожают и за омолаживающий эффект. Люди, занимающие йогой, наиболее гибкие и смотрятся молодее собственных сверстников.
Благодаря йоге уходят токсины и внутренняя жидкость из организма. Приверженцы йоги считают, что даже несколько занятий довольно для внутреннего и наружного преображения. Йога имеет много приверженцев к тому же поэтому, что она конкретно влияет на положительное отношение к жизни, опосля занятий охото делиться с миром своим увлечением.
Почти все занимаются йогой в всякую вольную минутку, где есть место для коврика, - что непревзойденно вписывается в ритм жизни в крупном городе. К примеру, Наоми Кемпбэлл занимается йогой даже на яхте во время морской прогулки.
Новейший тренд - занятия йогой с детками, мода на который также началась со звезд. Популярная модель Жизель Бундхен занимается йогой вкупе со собственной дочкой Вивьен каждый день. А ведь малышке нет к тому же года!
Миранда Керр, популярная модель, «лицо» Mango, ангел Victoria's Secret занимается йогой во время дневного сна собственного отпрыска. Время от времени модели приходится заниматься йогой, когда по ней ползает Флинн, что не мешает Миранде наслаждаться духовным созерцанием.
И больше женщин прогуливается на йогу, чтоб отключиться от суеты и бурного тема жизни в крупном городе. Йога дозволяет хотя бы на час отвлечься от девайсов и насущных заморочек. Конкретно за это ценят «восточную практику» во всем мире.